Reality-Star Paulina Ljubas meldet sich kurz vor Jahresende mit offenen Worten zu Wort. In mehreren Instagram-Stories räumt die 28-Jährige mit Gerüchten auf – und nimmt ihre Fans mit in ihr Gefühlschaos. Aber wie schlecht geht es ihr wirklich? Die Antwort folgt in sechs spannenden Slides.
Erste Warnsignale aus dem Netz
Noch vor wenigen Tagen fielen den Followern Unregelmäßigkeiten in Paulinas Story-Rhythmus auf: Mal postete sie stundenlang nichts, dann wieder ein Schwall nächtlicher Updates. In einer Voice-Nachricht gab sie schließlich zu, dass ihr „die ständige Erreichbarkeit den Schlaf raubt“ und sie tagsüber wie „ferngesteuert“ wirke.
Die Influencerin bittet ihre Community um Geduld, weil sie „das echte Leben und die Online-Welt gerade nicht sauber getrennt“ bekomme. Damit deutet sie erstmals an, dass weit mehr als nur Social-Media-Stress hinter ihrem Rückzug steckt.
Lass uns sehen, was als Nächstes geschah …
Wenn der Körper stoppt, obwohl der Kopf weiter will
Während der aktuellen „Promi Big Brother“-Staffel brach Paulina in einer Live-Challenge plötzlich zusammen – Kreislaufkollaps, wie der Sender erklärte. Für ihr Umfeld war das der Weckruf: Schon am Vortag hatte sie kaum getrunken und das Essen ausgelassen, weil der Termindruck sie „übelst nervös gemacht“ habe.
Der Vorfall zeigt, wie schnell Glamour und gesundheitliche Grenzen kollidieren. Paulina versucht seitdem, ihre Tage stärker zu strukturieren und auf den eigenen Puls zu hören, wie sie später in einem Interview schildert.
Doch körperliche Erschöpfung ist nur die halbe Wahrheit: Weiter geht’s mit ihrem seelischen Balanceakt …
Alte Dämonen: Depressionen und Panik kehren zurück
Offen wie selten erinnert Paulina an ihre erste Therapie 2019, als Depressionen und Panikattacken sie wochenlang ans Bett fesselten. „Ich dachte, das Thema sei durch“, gesteht sie ihren Followern – ehe dieselben Symptome nun leise zurückkriechen: Herzrasen, Grübelschleifen, Antriebslosigkeit.
Diesmal will sie früh gegensteuern: Ein fester Therapieplatz, tägliche Achtsamkeitsübungen und die klare Ansage, nicht alles teilen zu müssen. Trotzdem fürchtet sie Rückschläge – besonders, wenn der Druck von außen steigt.
Welche Zukunftsängste ihr dabei im Nacken sitzen, verrät die nächste Slide …
Kinderwunsch? Zukunftsangst!
In einer Fragerunde gestand Paulina Anfang Dezember, dass der Gedanke an eine Schwangerschaft sie gleichzeitig fasziniert und lähmt: „Ich will stabil sein, bevor ich Verantwortung für ein Baby übernehme.“ Ängste vor hormonellen Schwankungen, möglicher Wochenbettdepression und Karriereeinbußen mischen sich zu einem dichten Fragezeichen.
Ihr Partner Tommy Pedroni stärkt ihr den Rücken, doch Paulina sagt klar: „Solange ich mein eigenes Chaos nicht sortiert habe, bringe ich kein Kind in dieses Chaos.“ Ein Satz, der Bewunderung und Besorgnis zugleich auslöst.
Jetzt wird’s ernst: Wie schlimm steht es wirklich um sie? Die Antwort folgt …
Die Wahrheit: So schlimm – und doch nicht hoffnungslos
Gestern Abend legte Paulina alles auf den Tisch: Sie kämpft mit wiederkehrenden depressiven Episoden, schläft durchschnittlich drei Stunden pro Nacht und „funktioniert“ tagsüber auf Autopilot. Aber – und das ist ihr wichtig – sie befindet sich längst in fachlicher Behandlung, nimmt eine Auszeit von großen TV-Jobs und hat ein stabiles Support-System.
Ihr Fazit: „Es ist schlimm, weil ich jeden Tag gegen mich selbst anrede. Aber es ist nicht aussichtslos, weil ich alles nutze, was hilft.“ Statt Drama also eine nüchterne Bestandsaufnahme – und der Mut, öffentlich Schwäche zu zeigen.
Bleibt die Frage: Wie geht es weiter und was können Fans tun? Das klärt die letzte Slide …
Ausblick & Hilfe: So unterstützt ihr Paulina – und euch selbst
Für die kommenden Wochen plant Paulina Digital-Detox-Phasen, tägliche Therapieaufgaben und regelmäßige Spaziergänge mit Hund Loki. TV-Termine will sie erst annehmen, wenn „Körper und Kopf Ja sagen“. Ihre Botschaft an Follower: „Checkt eure mentale Gesundheit so oft wie eure Mails.“
Wer sie unterstützen möchte, soll nicht drängen, sondern Präsenz zeigen – mit freundlichen Nachrichten, ohne ständige Statusfragen. Eine Geste, die man leicht auf sich selbst übertragen kann: Zuhören, wenn andere ihr Schweigen brechen. Paulinas Geschichte endet vorerst hier – doch ihr offener Weg könnte erst der Anfang einer größeren Debatte über mentale Gesundheit im Reality-Kosmos sein.