Ross Antony hat einen erstaunlichen Wandel hinter sich – und die Zahl allein sorgt schon für Aufsehen.
Der Moment, in dem es klick gemacht hat
Ross Antony hat in den vergangenen zweieinhalb Jahren eine deutliche Verwandlung geschafft. Der Entertainer hat fast 30 Kilogramm abgenommen.
Heute wiegt der 52-Jährige rund 83 Kilogramm. Früher brachte er nach eigenen Angaben etwa 112 Kilogramm auf die Waage.
Für Ross ist diese Veränderung nicht nur eine Zahl. Sie bedeutet ihm auch emotional sehr viel, wie er nun im Gespräch mit „Die neue Frau“ deutlich macht.
„Das Schönste ist …“
Besonders bewegend spricht Ross Antony über den Moment, in dem er sich selbst wieder anders wahrnahm.
Er sagt: „Das Schönste ist, dass ich mich das erste Mal seit Monaten wieder im Spiegel angucken kann.“
Diese Worte zeigen, wie sehr ihn seine Abnehmreise auch innerlich verändert hat. Es geht für ihn offenbar nicht nur um Gewicht, sondern auch um Wohlbefinden, Selbstbewusstsein und ein besseres Körpergefühl.
Kein radikaler Verzicht
Ross Antony setzte bei seiner Veränderung nicht auf extreme Diäten. Sein Weg klingt überraschend einfach.
Gemeinsam mit seinem Mann Paul Reeves änderte er vor allem die Portionsgrößen. Die beiden aßen weiterhin Dinge, die sie mögen – nur eben weniger davon.
Ross erklärt: „Wir haben nicht aufgehört, Dinge zu essen, die wir mögen. Wir haben einfach nur die Portionen halbiert und keinen Nachschlag geholt.“
Bewegung wurde Teil des Alltags
Neben der Ernährungsumstellung spielte Bewegung eine wichtige Rolle. Ross Antony und Paul Reeves sind sportlich aktiv und haben mehrere Hobbys in ihren Alltag eingebaut.
Die beiden spielen Badminton, Golf und Tennis. Dazu kommen tägliche Spaziergänge mit ihren Hunden.
Dreimal am Tag gehen sie Gassi. So wurde Bewegung für Ross nicht zu einer lästigen Pflicht, sondern zu einem festen Bestandteil seines Lebens.
Auch „Let’s Dance“ half beim Abnehmen
Zusätzlichen Schwung bekam Ross Antonys Abnehmreise durch seine Teilnahme an „Let’s Dance“.
In der Tanzshow trainierte er gemeinsam mit Profitänzerin Mariia Maksina. Die intensiven Proben machten sich auch körperlich bemerkbar.
Schon während seiner Zeit in der Sendung sagte Ross stolz: „Ich habe schon sechs Kilo weggetanzt.“ Damit wurde die Show für ihn nicht nur eine tänzerische, sondern auch eine gesundheitliche Herausforderung.
Fast 30 Kilo weniger und neues Lebensgefühl
Insgesamt hat Ross Antony fast 30 Kilogramm verloren. Von 112 Kilogramm ging es für ihn auf rund 83 Kilogramm herunter.
Sein Erfolgsrezept wirkt dabei bodenständig: kleinere Portionen, kein Nachschlag, mehr Bewegung und gemeinsame Motivation mit seinem Mann Paul.
Für Ross Antony steht am Ende aber vor allem ein neues Gefühl im Mittelpunkt. Er kann wieder zufriedener in den Spiegel schauen – und genau das scheint für ihn der größte Erfolg dieser Verwandlung zu sein.