Sandra Safiulov hat sich still und konsequent verändert – und das offenbar stärker, als viele bislang geahnt haben. Ein Jahr nach ihrer „Let’s Dance“-Teilnahme spricht die Influencerin jetzt so offen wie selten über ihren Weg.
Der überraschende Blick zurück
Sandra Safiulov, vielen besser bekannt als „selfiesandra“, zieht rund ein Jahr nach ihrem „Let’s Dance“-Abenteuer eine verblüffende Bilanz. Im Podcast „4 Schwestern“ verrät die 26-Jährige, dass sich seit der RTL-Show enorm viel verändert hat – und zwar weit über den Moment hinaus, in dem die Kameras ausgingen.
Besonders eine Aussage sorgt dabei für Aufsehen: „Ich glaube, das habe ich nie öffentlich gesagt: Ich habe mittlerweile über 50 Kilo abgenommen“. Schon während ihrer Zeit bei „Let’s Dance“ hatte sie einen großen Teil davon verloren. Damals schaffte sie es gemeinsam mit Profitänzer Zsolt Sándor Cseke bis auf Platz vier.
Im nächsten Abschnitt wird klar, warum das TV-Format für sie offenbar nur der Anfang war.
Was nach der Show wirklich passierte
Während viele Promis nach einem solchen Format schnell wieder in alte Muster zurückfallen, scheint Sandra Safiulov genau das Gegenteil getan zu haben. Sie blieb offenbar dran – und machte nach dem Ende der Sendung dort weiter, wo für andere längst Schluss gewesen wäre.
Vor allem der Sport wurde für sie zum festen Bestandteil des Alltags. Rückblickend beschreibt sie selbst, wie deutlich sich die vergangenen Monate ausgewirkt haben: „Jetzt habe ich ja weitergemacht mit Sport und es ist so krass, was in diesem einen Jahr wirklich nochmal passiert ist“. Genau dieser langfristige Einsatz scheint am Ende den entscheidenden Unterschied gemacht zu haben.
Doch nicht nur Bewegung spielte eine Rolle – gleich danach wird es um die Methode gehen, mit der sie ihre Ernährung radikal vereinfachte.
Ihre Diät ist erstaunlich simpel
Neben dem Training stellte Sandra Safiulov auch ihre Essgewohnheiten um. Dabei setzt sie offenbar nicht auf komplizierte Regeln oder ausgefallene Trends, sondern auf eine Strategie, die fast schon verblüffend schlicht klingt.
Im Podcast bringt sie ihr persönliches Rezept auf einen Satz herunter: „Meine Diät, soll ich euch sagen, was es ist? Nicht einkaufen zu gehen. Das ist meine Diät. Ich habe zu Hause wirklich nur gesund und nur Obst und nur Gemüse“. Eine Ausnahme macht sie allerdings bei Besuchen bei ihrer Mutter. Dort, so sagt sie selbst, sei sie „wie so ein Staubsauger“.
Doch die Veränderungen gehen offenbar noch weiter – denn längst geht es nicht mehr nur um Zahlen auf der Waage.
Mehr als nur weniger Kilos
Mit dem Gewichtsverlust hat sich für die Influencerin nicht nur körperlich etwas getan. Auch ihr gesamtes Auftreten scheint sich verändert zu haben. Eine neue Haarfarbe gehört ebenso dazu wie ein deutlich selbstbewussterer Blick auf die kommenden Monate.
Sandra Safiulov formuliert das mit spürbarer Vorfreude: „Ich werde diesen Sommer den Glow up meines Lebens haben“. Die Aussage zeigt, dass sie ihre Entwicklung nicht bloß als Diät-Erfolg sieht, sondern als kompletten Neustart in Sachen Ausstrahlung, Stil und Selbstgefühl.
Im nächsten Teil wird deutlich, warum diese Verwandlung für sie offenbar auch modisch eine ganz neue Tür öffnet.
Ein neues Körpergefühl, ein neuer Stil
Mit der körperlichen Veränderung hat sich laut Sandra Safiulov auch ihr Verhältnis zu Mode stark gewandelt. Sie beschreibt offen, dass Kleidung für sie früher mit ganz anderen Einschränkungen verbunden gewesen sei als heute.
Besonders direkt wird sie mit diesem Satz: „Es ist so, wenn man dicker ist, es gibt einfach nicht so geile Klamotten, it’s a fact“. Inzwischen sei das anders. Sie könne „mal wieder richtig geile Klamotten tragen“ und habe das Gefühl, dass sich „auch wieder ein Style“ bei ihr entwickle. Damit macht sie klar: Für sie bedeutet die Abnahme nicht nur ein anderes Spiegelbild, sondern auch neue Freiheit im Alltag.
Bleibt die Frage, was diese Enthüllung am Ende so bemerkenswert macht – genau das löst sich im letzten Abschnitt auf.
Das eigentliche Geheimnis hinter ihrem Wandel
Die vielleicht spannendste Pointe an Sandra Safiulovs Geschichte ist, dass ihr großer Wandel offenbar nicht durch einen kurzen Hype entstand. Nicht ein einzelner TV-Moment, nicht ein schneller Trick und auch keine Wunderformel stehen im Mittelpunkt – sondern Durchhaltevermögen über viele Monate hinweg.
Gerade deshalb wirkt ihr Update so eindrucksvoll: Aus einer Veränderung während „Let’s Dance“ wurde ein langfristiger Prozess, der sie heute bei über 50 Kilo weniger ankommen lässt. Das eigentliche Geheimnis ist damit am Ende wohl nicht nur ihre einfache Diät-Idee, sondern vor allem die Konsequenz, mit der sie nach der Show weitergemacht hat.
Und genau das macht diese Entwicklung so ungewöhnlich: Die größte Überraschung kam für Sandra Safiulov offenbar erst lange nach dem TV-Finale.