Torsten Sträter wirkt nach außen schlagfertig wie eh und je – doch hinter dem trockenen Humor steckt derzeit viel Nachdenken. In einem neuen Bericht wird deutlich, dass den Comedian vor allem ein Thema umtreibt.
Plötzlich so viel weniger
Torsten Sträter hat in den vergangenen Monaten eine gesundheitlich schwierige Phase durchgemacht. Im April machte der Comedian öffentlich, dass er an Krebs erkrankt war. Drei Monate später konnte der 59-Jährige seinen Fans immerhin eine positive Nachricht geben: Er befinde sich auf dem Weg der Besserung.
Doch mit der Krebserkrankung blieb es nicht bei einer gesundheitlichen Herausforderung. Sträter erhielt zusätzlich die Diagnose Diabetes. Diese Nachricht veränderte seinen Alltag und insbesondere seine Ernährung grundlegend.
Im Podcast „Silvia am Sonntag“ erzählt der Comedian nun ausführlich, wie sich sein Essverhalten dadurch verändert hat. Was zunächst wie eine notwendige Anpassung an seine neue gesundheitliche Situation begann, entwickelte sich offenbar zu einem immer größeren Problem.
Sträter strich nach und nach zahlreiche Lebensmittel aus seinem Speiseplan. Immer mehr Dinge, die er früher problemlos gegessen hatte, kamen plötzlich nicht mehr infrage.
Die Konsequenz war drastisch: Der Comedian verlor insgesamt 25 Kilogramm.
Inzwischen möchte er allerdings wieder zunehmen. Denn nach seiner eigenen Einschätzung ist er mittlerweile deutlich zu leicht.
25 Kilo weniger: Jetzt will Sträter wieder zunehmen
Die Auswirkungen seiner Ernährungsumstellung sind für Torsten Sträter inzwischen deutlich sichtbar. Bei einer Körpergröße von 1,80 Metern wiegt der Comedian nach eigenen Angaben aktuell nur noch 78 Kilogramm.
Für ihn ist das zu wenig. Im Podcast beschreibt er seinen derzeitigen Zustand sehr offen: „gerade 78 Kilo“ bringe er noch auf die Waage.
Dabei geht es ihm nicht nur um eine Zahl auf der Waage. Sträter bemerkt die Veränderung auch selbst an seinem Körper und insbesondere im Gesicht.
„Das ist wirklich zu wenig. Das siehst du auch im Gesicht und so.“
Sein persönliches Ziel hat der 59-Jährige deshalb bereits festgelegt. Er möchte wieder auf etwa 85 Kilogramm kommen.
Für Sträter wäre das Gewicht offenbar deutlich angenehmer. „Das sieht gut aus“, sagt der Komiker über sein Wunschgewicht.
Doch der Weg zurück zu den zusätzlichen sieben Kilogramm gestaltet sich schwieriger als gedacht. Denn nachdem er sich so lange mit der Frage beschäftigt hat, welche Lebensmittel er wegen seiner Diabetes-Erkrankung meiden sollte, fällt es ihm offenbar schwer, wieder einen normalen Umgang mit dem Essen zu finden.
Dabei geht Sträter mit sich selbst erstaunlich offen ins Gericht.
„Ich habe mir eine leichte Essstörung eingefangen“
Die eigentliche Herausforderung besteht für Torsten Sträter offenbar nicht darin, einfach mehr zu essen. Vielmehr hat sich seine Einstellung zu bestimmten Lebensmitteln durch die Diagnose grundlegend verändert.
Im Podcast beschreibt der Comedian, wie er nach und nach immer mehr Lebensmittel aus seiner Ernährung gestrichen hat. Was mit einzelnen Produkten begann, wurde irgendwann zu einer langen Liste von Dingen, die er vermeiden wollte.
Heute vermutet Sträter deshalb selbst, dass sich daraus ein problematisches Essverhalten entwickelt haben könnte.
„Ich habe den Verdacht, ich habe mir eine leichte Essstörung eingefangen.“
Der Comedian schildert damit einen regelrechten Kreislauf. Vor seiner Diabetes-Diagnose habe seine Ernährung noch ganz anders ausgesehen. Damals gehörten nach seinen eigenen Worten unter anderem „Haribo, Kuchen, Currywurst“ zu seinem Speiseplan.
Mit der Diagnose änderte sich seine Einstellung schlagartig. Sträter begann, immer mehr Lebensmittel kritisch zu betrachten und schließlich darauf zu verzichten.
Das Problem dabei: Je mehr er vermeiden wollte, desto schwieriger wurde es offenbar, überhaupt noch ausreichend Kalorien aufzunehmen.
Und irgendwann stellte er fest, dass von seinem ursprünglichen Speiseplan kaum noch etwas übrig geblieben war.
Plötzlich wurde Essen zum Problem
Die Ernährungsumstellung brachte Torsten Sträter in eine Situation, die er selbst offenbar nicht erwartet hatte. Aus der notwendigen Vorsicht gegenüber Zucker entwickelte sich zunehmend die Angst vor bestimmten Lebensmitteln.
Sträter beschreibt diesen inneren Konflikt mit deutlichen Worten. „Überall ist Zucker drin, und dann sagst du plötzlich: Nein, also daran will ich nicht verrecken.“
Diese Haltung führte offenbar dazu, dass er immer mehr Lebensmittel von seinem Speiseplan entfernte. Gleichzeitig musste er darauf achten, trotz seiner Diabetes-Erkrankung ausreichend Energie aufzunehmen.
Irgendwann wurde ihm bewusst, wie weit die Einschränkungen bereits gegangen waren.
„Es bleibt kaum noch was über, was genug Kalorien hat.“
Das Ergebnis bekam er schließlich auf der Waage zu sehen. Insgesamt verlor Sträter 25 Kilogramm und sank auf ein Gewicht von rund 78 Kilogramm.
Nun möchte er bewusst gegensteuern und wieder zunehmen. Sein Ziel sind 85 Kilogramm.
Doch die gesundheitlichen Erfahrungen der vergangenen Monate haben nicht nur seinen Speiseplan verändert. Auch seine Sicht auf viele andere Dinge im Leben ist heute eine andere.
Was früher für ihn ein echtes Problem gewesen wäre, erscheint ihm inzwischen geradezu nebensächlich.
Früher waren andere Dinge wichtig
Die vergangenen Monate haben Torsten Sträter offenbar deutlich vor Augen geführt, wie schnell sich die eigenen Prioritäten verändern können.
Früher habe er sich beispielsweise darüber geärgert, wenn er sich ein teures Jackett leisten konnte, dieses ihm anschließend aber nicht passte.
Heute würde er solche Situationen ganz anders bewerten. Für Sträter sind solche Probleme mittlerweile Dinge, über die man sich eigentlich nicht ernsthaft beklagen müsse.
Er bezeichnet sie deshalb als „Luxusprobleme“.
Die gesundheitlichen Herausforderungen haben seine Perspektive offenbar nachhaltig verändert. Materielle Dinge und alltägliche Ärgernisse besitzen für ihn heute nicht mehr denselben Stellenwert wie früher.
Stattdessen konzentriert er sich auf etwas viel Grundsätzlicheres: seine Gesundheit und sein Leben.
Dass Sträter dabei so offen über seine Erkrankung, sein Gewicht und seine Probleme mit dem Essen spricht, zeigt, wie sehr ihn diese Erfahrungen geprägt haben.
Seine Worte zum eigenen Gesundheitszustand fallen dabei bemerkenswert schlicht aus. Ohne große Dramatisierung fasst der Comedian zusammen, was für ihn heute wirklich zählt.
„Heute bin ich froh, am Leben zu sein“
Nach einer Krebserkrankung, einer zusätzlichen Diabetes-Diagnose und einem Gewichtsverlust von 25 Kilogramm hat sich Torsten Sträters Blick auf das Leben grundlegend verändert.
Der Comedian arbeitet nun daran, wieder auf sein Wunschgewicht von 85 Kilogramm zu kommen. Gleichzeitig muss er einen Weg finden, mit seiner veränderten Ernährung umzugehen, ohne dabei erneut zu stark einzuschränken.
Besonders beschäftigt ihn offenbar die Erkenntnis, dass die Angst vor Zucker und bestimmten Lebensmitteln dazu geführt hat, dass Essen für ihn zunehmend kompliziert wurde.
Trotz dieser Schwierigkeiten klingt aus seinen Aussagen vor allem eine neue Dankbarkeit heraus. Dinge, die ihm früher wichtig erschienen, haben angesichts seiner gesundheitlichen Erfahrungen an Bedeutung verloren.
Seinen heutigen Zustand bringt Sträter deshalb in einem einzigen Satz auf den Punkt: „Heute bin ich froh, am Leben zu sein.“
Damit wird deutlich, wie stark die vergangenen Monate seine Sichtweise verändert haben. Das Gewicht, ein nicht passendes Jackett oder andere alltägliche Ärgernisse rücken in den Hintergrund.
Für Torsten Sträter geht es heute offenbar um etwas viel Wichtigeres: wieder gesund zu werden, Kraft zurückzugewinnen und seinen Alltag Schritt für Schritt zurückzugewinnen.